少しだけ、愚痴

最近、なんだかとても疲れている
疲れの質がかわってきた感じがする。

１２時まで起きていられなかったり
朝、起きれない（これは仕方ない？）
年寄りは早起きだ！という話をよく聞くが・・・それには個人差があるだろう

昼間でも首筋が痛く、仕事中しょっちゅう首を回している。
あ～首が回らない！というのとは反対だけど
首を回してもどうにもならない

気力がおきない

週末遊び倒して気持ちが一時的に晴れても
その効用は長く続かない

やる気がおこらない
動きたくない
色々なことを億劫に思う

ま、原因は、老化でしょうなあ～
急坂を転がるごとく老化が進んでいるのを実感している。

きっと
頭と気持ちと身体がうまくなじんでいないんでしょう

致し方ないのだから、
なんとかしてうまく受け入れていきたいものだ！

東北の雪中歩き

もう５日前の事になる。
先週末の土曜日、久々に雪の中を歩きに出掛けた。
岩手山の裾野、鞍掛山（９００m弱）
頂上につけば、ど～んと岩手山が立ちはだかる

生憎晴れてはいなかったが、ふっかふかの新雪をスノーシューで味わう

広葉樹林帯がほとんどなため、明るい森を歩き回り
少しだけ登り詰めると稜線に出る
なかなかよい運動。マイナス７度程であっても汗をかく

頂上で、今回のリーダーが野点を！！

雪の中で京都一保堂のお茶をいただく
なんと風流な？！
疲れた身体に抹茶のビタミンCが染み渡る。

冬の変わった楽しみ方をまたひとつ覚えてしまった。