泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのMONOブログ~
ヤフ-ブログ泳車走もよろしく!
http://blogs.yahoo.co.jp/taniyasuo
 



8/8 夕方 ラン10km44:39 AVE4:27/km
8/9 バイク30km スイム1km
8/10 ラン17km ave5:19/km

しばらく、スイムバイクずくめだったので
ランずくめの日々へ

9/17のトライアスロン大会に向け、せっせと走るべし!

とりあえず、レベルチェックし走力の落ち込みが無いことを確認した。
その後、5分ペースで17km狙うが、ダメでした(^^) まだ、体ができてないね



コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【自転車】カ... 【自転車】ニ... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。
 
この記事のトラックバック Ping-URL
 


ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません
 
※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。