泳車走〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのMONOブログ〜
ヤフ−ブログ泳車走もよろしく!
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著者は24時間を3分割し利用すべきと説く・8時間は現在の仕事(4時〜お昼まで)
・8時間は現在の未来に向けての仕事・好きなことを行う(午後から)・8時間は睡眠(休息の時間) #うーん、俺はこれに練習が2時間入るかなー(^^


朝4時起きの仕事術―誰も知らない「朝いちばん」活用法

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