あべこべ体操

久し振りに定例会に参加出来ました。

あべこべ体操の考案者、北洞先生の講義＆実技でした。
テレビでも紹介されているそうです。

乳幼児から高齢者まで40数年行っているそうです、
柔軟性が増し、身体が柔らかくなるそうです。
ニョロニョロ体操

大学構内ではイルミネーション。