タメゴロー日記

目指すなら、Only1よりNo.1

木曜会

2017年05月18日 20時43分44秒 | 自転車(ガッツリ)



距離: 100 km
時間: 3:31:05
高度上昇: 2,042 m
平均速度 28.3 kph
最高速度: 64.1 kph
平均心拍数: 135 bpm
最大心拍数: 179 bpm
平均ケイデンス: 82 rpm
最大ケイデンス: 120 rpm

今日は木曜会サイクリングへ。平日だというのに今日も16名と大所帯。コースは周防大島オレンジロード。高低図見ても登ったり下ったりの繰り返し。でも今日のバイクはTIME RXRに軽量ホイールのMAVIC R-SYS SLなんで登りも苦にならない。
伊保田で折り返し、夕方予定があるので復路は海岸線の最短距離で。
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