山登りはストイック・個人主義・時々ご陽気に!

基本山はソロ。仲間と登っても心の奥底は単独。それを胸に秘め四季折々の山を味わい、楽しむ山の記録。

岩トレ

2016-09-19 13:56:20 | トレーニング
2016/09/08
1年ぶりの岩トレ。トラバースはへっぽこながらも、昨年レベルまでできた。 ビレイの手順はすっかり忘れていて、今回は思い出すためのトレに。月1くらいで継続トレーニングをお願いした。せっかく教えてもらっても、続けないと意味がないしもったいない。次回を楽しみにしている。



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