我が家のトレーニング日記☆

周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること

ベンチプレス

2017-07-12 23:19:18 | トレーニング


トレーニングの中で
1番好きじゃない胸のトレーニング。

でも、週に1度はやるようにしてます。
記録を伸ばす事はしませんが

維持するように心掛けてます。
そんな種目のトレーニングがあっても
良いのではないかと思います。

しかし、今日も暑すぎだろ。
汗が止まる事がない。。。。






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