晴れ
ホテル住まいも馴れたものになりました。
今朝は団体さんが朝早くからレストランに並んでいたので少し遅く食堂に行きました。
ご前中は、ランドリーで洗濯するなどして過ごしました。
昼飯に出かけようとしたら、強い日ざしだったので帽子を被ってアーケードに出かけました。
注文した物が思い違いで、生野菜が入ったものだったので食べずに支払いを済ませて、結局コンビニでいなりと唐揚げを食べました。
洋服等を売っている店に入ったら、
むくんだ私の足によさそうな、幅広で軽くてそして安い（1,290円）ズックがあったので買いました。
早速履いて歩いて見たら、軽くて足が楽で、ネットで調べていた介護シューズの四分の一で買えました。
夕方になって近くのチェックしていた、ちゃんこの食堂に行きました。（月、金、半額）
拙句です。
①陽射し避け長袖帽子夏日かな
退院してからの歩数
6/19:12,114
6/20:8,469
6/21:9,838
6/22:9,894
6/23:8,403
歩数はそれなりにカウントしていますが、ゆっくり歩いているのでエクササイズ量は三分の一以下です。
シューズが変わったので、少しは早く歩けるようになるかも知れません。
