ヤマちゃんの「つぶやき・・・」

蜃気楼の街、魚津から広島東洋カープを応援する、競馬好きが呟きを発信をします。

本日の体重

2016-12-28 17:07:53 | タクドラ日記
毎日毎日ジムに通って体力強化&減量に励んでいるけど、大した減量は見れないのは何故?通い始めは体重78.5㌔ 体脂肪31キロ通い始めて良かった事は、まず風邪を引かなくなった、それとむやみに高カロリーな物をむやみに食べなくなっただってね、ジムでエアロバイクを一生懸命30分漕いでも、消費カロリーはせいぜい130だよだから食べ物にはけっこう気を付けとるw辛いジム通いじゃが、気長に気楽にこれからも頑張るぞ。因みに只今の体脂肪は29.5  じゃあの
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