食事はバランスよく摂ってるんだけど 間食がやめられなくて
見た目もだけど 最近疲れやすくなってきた
ずっとフィットネスクラブに行こうかなぁ~なんて思ってたけど
広告では綺麗なモデルさんがヨガとかしてて
行きづらくって
でもなんとか勇気を出して入会してみることに
初めの問診みたいなので「目標マイナス10キロ」って書いたら
お兄さんに体重を計られて「データでもちょうど10キロ位ですね」だって
お兄さんが一緒に運動してくれたりするダイエットコースも勧められたけど高いので(笑)
「まずは自分でやってみて無理ならお願いします」と言って1ケ月
体重2.7キロ 体脂肪1.3% 減りました
8月は 夏休みだったしお盆休みなどで 1週間くらい行けなかったけど
今月から張り切って頑張るぞ~
懸賞もなかなか順調
パパが大喜びの任天堂3DS+マリオカート7
娘たち大喜びのパナソニックヘアアイロン
6つのプレートがついているので平日はストレート、お休みの日はカールして大活躍です
見た目もだけど 最近疲れやすくなってきた
ずっとフィットネスクラブに行こうかなぁ~なんて思ってたけど
広告では綺麗なモデルさんがヨガとかしてて
行きづらくって
でもなんとか勇気を出して入会してみることに
初めの問診みたいなので「目標マイナス10キロ」って書いたら
お兄さんに体重を計られて「データでもちょうど10キロ位ですね」だって
お兄さんが一緒に運動してくれたりするダイエットコースも勧められたけど高いので(笑)
「まずは自分でやってみて無理ならお願いします」と言って1ケ月
体重2.7キロ 体脂肪1.3% 減りました
8月は 夏休みだったしお盆休みなどで 1週間くらい行けなかったけど
今月から張り切って頑張るぞ~
懸賞もなかなか順調
パパが大喜びの任天堂3DS+マリオカート7
娘たち大喜びのパナソニックヘアアイロン
6つのプレートがついているので平日はストレート、お休みの日はカールして大活躍です