うどんランナー

日々感じる事を私感で書き込んでいます

10kmジョグ

2017-03-20 | 練習

春めいてきましたね~。

河津桜も散り始めました。

暖かいのはいいのですが、花粉が…。

今ピークなのか、鼻、目、くしゃみと絶好調。

外に出るのが怖いんですが、土曜日と今日ジョグしてきました。

18日 10km AV5:35

20日 10km AV5:24

ペースはこんな感じですが、今日は疲れました。

このゆっくりランで、どの程度大会で走れるかですね。

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