今日は 日中 久し振りに 12℃前後まで 気温が上がり なんとなく温かく感じましたが 夕方から また冷え込んできて 小雨が降ってきました。
体調イマイチだし どうしようかなぁー・・・、
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日、
一瞬 躊躇してしまいましたが 今日休むと 10日程のブランクになってしまうし・・・。
寒いけど 気合を入れて 出席し 先程 戻ってきたところです。
「出不精も 仲間がいれば 腰上がり」
今日は ベテラン指導員E氏による 背泳ぎ中心のレッスン、
毎度のこと、基本、基本 の繰り返しですが、今日は 特に キックを チェックされました。
やっぱり疲れてしまい、レッスン終了後の 居残り組みの フリーコーススイムは パスして 早めに 引き上げました。
泳いで帰った後の遅い夕食には 一杯のビール、
高齢者、疲れはしますが 心地好い疲労感です。
ほろ酔いで いい気分になっているところです。
背泳ぎのキック