日記603

2012年6月3日(日曜日)曇りお部屋と廊下の掃除機をかけた。21世紀が丘公園マラソンに行った。短パンツで走った。タオルで汗を拭いた。ホースで水を体と頭にかぶって冷たかったけど気持ちよかった。高橋君と橋詰君と杉山君と松本君などとみんなと一緒に走った。竹下先生と1周1500メートル走った。お父さんと2周半3750メートル走った。一人で3周450メートル走った。合計7周半11250メートル走った。お父さんに一人でどんどん走りなさいと注意された。ずっと走った。前を向いて腕を振って足を上げて自分で気をつけて走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないようにはやく走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。はじめと途中で終りに3回に分けて飲んだ。水分補給して南アルプス天然水を飲んだ。お父さんとメロンかき氷を半分ずつを食べた。お父さんと盛りソバを半分ずつ食べた。21世紀が丘公園のカルガモ20120603写真を撮った。お昼ご飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。カンつぶしをやった。24本ぐらいだった。庭の草取りをお手伝いをした。ろくだみと雑草と草とりをお手伝いした。

日記602

2012年6月2日(土曜日)晴れお部屋と廊下の掃除機をかけた。しおりちゃんが岡山に帰りました。行きは新柏から新鎌ヶ谷から羽田空港まで送って行った。とうぶのだせんとスカイアクセス特急に乗った。スイカカードを使った。帰りは羽田空港から浜松町から日暮里から新柏までのった。東京モノレールと山手線と常磐線と東武野田線に乗った。お母さんとお父さんと健史と3人で行った。お昼ご飯は和風のレストランをした。小海老と貝柱のかき揚げ丼を食べました。帰りはサンホームビデオ屋さんに行った。カードを出して自分のお金で払った。自分のお金で払った。走れわくわくアンパンマングランプリビデオ借りてきた。切符を買った。羽田空港滑走路20120602写真を撮った。昼ごはんはレストランで食べました。羽田空港滑走路20120602写真を日記に載せました。岡山の荷物を黒猫の宅急便を出しに行った。2階に運んだ。

日記601

2012年6月1日(金曜日)雨送迎ファックスがとどいた。行きは晴れていたのであつかった。帰りは朋生園から陸橋まで歩いて帰った。お父さんが車でお迎えに来た。光が丘中央公園のポピー20120601写真を撮った。的場君が車に乗ってきたのに会った。稲垣さんになかはら中のところであった。石川さんが自転車に乗ってきたのに会った。黒木君になかはら中のところであった。午前中と午後はそこ折を降りました。中央公園のポピー20120601写真を日記に載せました。

日記531

2012年5月31日(木曜日)曇り行きも帰りも曇っていたので少し涼しかった。6月の予定表をもらった。光が丘中央公園のコブシ20120531写真を撮った。午前中と午後はふた折とそこ折を降りました。中央公園のコブシ20120531写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。72，0キロだったので太らなくて良かった。食べ過ぎないように気をつける。これからも運動もお仕事もがんばる。

日記530

2012年5月30日(水曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたのであつかった。光が丘中央公園のタイサンボク20120530写真を撮った。体重と血圧を測りました。午前中と午後はそこ折を降りました。成島君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。中央公園のタイサンボク20120530写真を日記に載せました。しおりちゃんお家が言いから戻ってきた。