シンプルであるために

お陰様で、北上滝婦人会での5回限定ヨガ教室が無事に終わりました。
婦人会へは初めての出張だったけれど本当に楽しかった☆
年齢は40代〜60代？の皆さん。
雰囲気が良くて、笑いがたえなくて、いつも自然体。

自分の中にも楽しいな〜って思いがあったからかな、
きっと皆さんにも伝わっていたようで、ありがたかった。

紹介していただいた日頃からお世話になっている方々や、
武雄公民館でのヨガ講師のタイミングにも感謝です。

私はいつまで生きているのか分からないけれど、
60歳になっても、70歳になっても、80歳になっても、
この世に生かされている限り、
ヨガと共に生き続けようと決めている。

だから、急がない。

そんな風に思える大切なYOGAと出会えたことは、
きっと、大きな幸せ。

最近特に、
「動」と「静」のバランスが不可欠になっていて、
この1時間半が、
たった1時間半だけど、すごい1時間半になっている。

『自分らしい自分』に自然と戻してくれる。

そしてなによりも、
感謝し、活動し続けたいと思うのは、

私自身が、
ヨガから癒されているという事実と、

だからこそ、
誰かをどこかで、
私のヨガを通して癒せるんじゃないかと、
そう心のどこかで信じていること。

だから、急がない。
だから、つづける。

単純なこと。
シンプルなこと。