定年時代

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定年退職した暇つぶしのブログです。

気が許せない

2017-07-17 20:41:57 | 日記
昨日と今日は、歩けなかった。
午前中は、太極拳教室があり、午後はジムで汗を流す。

昨日は義理の父の新盆で、朝から東京のほうに出かけていた。
少し食べ過ぎたという印象がぬぐえない中、酒の量も増えていた。

今日、泳いだ後の体重測定したら、1.5Kg増加している。

また明日から、早朝ウォーキングを習慣づけなきぁいけない!!


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