ファスティング3日目です
ふとした時間に考えることは、ファスティングが終わったら、あれが食べたい、これが食べたいばかりです
でも、そんな時ってホントにシンプルなものが食べたくなるものですね
納豆とか明太子とか豆腐とか…
昨日より自分の心臓の鼓動を意識するくらいに体が静かになってきてます
それから、なぜか、たくさんしゃべると声がささくれてくる感じがします
3日目の夜、もよおしてトイレに入ると3日間も食べていないのに、お腹がゆるくなった感じで出ました
これが宿便のなかもね
スゴク眠い感じがして、入浴後は眠くて眠くてクラクラする感じでした
でもお腹は空いている…
体重はマイナス4kg
ダイエット目的じゃなくても、このくらいは落ちるモンです
ふとした時間に考えることは、ファスティングが終わったら、あれが食べたい、これが食べたいばかりです
でも、そんな時ってホントにシンプルなものが食べたくなるものですね
納豆とか明太子とか豆腐とか…
昨日より自分の心臓の鼓動を意識するくらいに体が静かになってきてます
それから、なぜか、たくさんしゃべると声がささくれてくる感じがします
3日目の夜、もよおしてトイレに入ると3日間も食べていないのに、お腹がゆるくなった感じで出ました
これが宿便のなかもね
スゴク眠い感じがして、入浴後は眠くて眠くてクラクラする感じでした
でもお腹は空いている…
体重はマイナス4kg
ダイエット目的じゃなくても、このくらいは落ちるモンです
