よーーーーーし！！昨日は、夜勤明けで、ナイトジョギングに行ったぞ！！イモトも頑張ってたな！！よし！！発表します！！隊長は、12月に、市民マラソン、ハーフに出場します！！今日、市役所に申し込んできたぞ！！ハーフの出場条件は、2時間30分以内に走れる方！！隊長は、過去に3回、ハーフを走ったことがあるが、時間は意識してなかったので、不安もあるが、「エエイ！！」と申し込んだ！！よし！！12月まで、あと少し、頑張るぞ！！あ、そうや！！10月にケアマネの試験もあったな・・・エエイ！！・・・・・
よーーーーーし！！今日は久しぶりの早出で、すばやく、家事をこなし、ナイトジョギングに行った！！よし！！今日は、少し蒸し暑く、生ぬるい空気を吸いながら走った！！ところで、読売新聞に、意識して、お腹を凹ましながら、歩いたりすると、お腹の側面の筋肉が発達し、それがコルセットのようになって、ぽっこりお腹を解消する！というのが書いてあった！！隊長は、昨日からそれを実践している！！仕事をしながら、お腹に集中する！！「なんだか、いけそうな気がする～～～！！」よし！！以上！！返事は？？
よーーーーーし！！今日も夜勤明けで、7ｋｍジョギング！！夜勤ばっかり！よし！！レスキュー名言集。隊長：自分の限界を知ることは、恥ずかしいことではない！！レスキュー格言：きつい、つかれた、もうだめだでは、他人の命は救えない！！以上！！返事は？？
よーーーーーし！！アミノ酸再開！！昨日は、サイクリングに行けず、ナイトジョギングに変更！！涼しいというか、ちょっと、肌寒かった！！よし！！以上！！返事は？？
よーーーーーし！！今日も涼しいぞ！！夜勤明けで、ナイトジョギング、7km。汗の量も少なく、快適だった！！よし！！ところで、隊長の体重が減らない！！いや、むしろ、増えている！！79,8kg！！アミノ酸を飲むのをやめたからかな！！うーーん！！食べすぎか！！よし！！海猿名言集：教官「以上13名、潜水士養成課程、修了を命ずる！！」大輔君「１4名です！！」以上！！返事は？？