たけちゃんねる

その日の気分。

テニス備忘録 フォアハンド

2016年10月14日 23時53分49秒 | 日記
テニスフォア。

テイクバックで、右肩を一旦引いたところから、更に後ろに肩を引いて、ボールを呼び込むスペースをつくる。そして、そこに引き込んだボールを打つ。

特に、慢性的に振り遅れてると思ったら、テイクバックの後に、更に右肩を後ろに押し込んで、ボールを呼び込む空間を作ることを意識する。

そして、右肩を更に押し込む時、左肩は、あまり、後ろに引っ張られないように気をつける。

あくまでも、左肩残しの、右肩だけを後ろに押し込むイメージ。


あと、強いボールを打つ時は、ボールを前に押し出すイメージが大切だけど、併せて、テイクバックの時に上体を後ろに引っ張り(体重を右足に乗せて)、スイングと共に、体重を前に移動(左足に体重を載せる)させることを意識する。

テイクバックの時の、スイング開始前に、右足だけで立つ(左足がフワッと少しだけ上がる)イメージでも良いかも。

ボールを引き込むスペースを作るために、右肩は意識的に後ろに押し込む。

あと、早いボールペンはボールを前に押し出す。
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