J-サーキット高槻 スタッフブログ☆

あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス

3年で、-約9kg

2017-06-28 19:09:58 | J-サーキット


会員歴 3年2ケ月のT様は、40代

お仕事されているので、週1回か、週2回 ご来店。

1回の運動時間は、30分です

T様の成果は、体重    -8.8kg
       体脂肪率  -7.3%
       筋肉率   +2.9%

3年かけて、少しずつやせたので、しわは ありません

理想的ですね

食事は、夜のごはん、おやつを控えた程度で、つらいほど 我慢してないそうです。

以前は、ひどい腰痛に悩まされてましたが、今は 大丈夫とのこと

無理なく、健康とキレイを手に入れられて とてもうれしいです

☆6月は、入会金が 0円!☆
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« がんとの闘い、筋肉が大事 | トップ | スタッフ募集中☆ »
最近の画像もっと見る