私は、今の仕事をする前は、事務職のＯＬで、スポーツクラブに通ってました。
スポーツクラブでは、スタジオばかり。
トレーニングマシンを使ってみたかったけど、使い方を聞きにくかったし、慣れてる人たちの中で、
使うのは、恥ずかしかった。
でも、筋肉は、少し負荷をかけたほうが増えるので、マシンってちょうどいいんです。
そんな気持ちがあるから、Ｊ-サーキットでは、不安がないように使ってもらいたいと思ってます。
マシンを使いながら、自信なさげな人には、どんどん声かけてます。
Ｊのマシンは、リハビリでも使う体に優しいマシンなので、しなやか筋肉つきますよ
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