また・・・・

おはようございます。今朝は良いお天気の二俣川でございます。





昨晩、寝る前に今朝のジョギングセットを準備。　ただ、寝る前からどうも首の調子が悪い。。痛い。。。。




この傷み、以前やってしまったことのある『ストレートネック』とほぼ同じ症状。　その時やったストレッチや枕を工夫して就寝。






早朝目が覚めると痛くて首が思うように動かせず。。。。。　朝ランはあきらめ、早朝からストレッチ。ボルタレンをぬったりして少しは改善しましたが、ん～　今も痛みが。。。。。





前は病院に行って診てもらいましたが今回はなんとか自力でなんとかしようかと思っております。





さて、本日は午前中に来月から行う外壁塗装の打ち合わせ、その他は退去立ち会いや月末の資料作成がメインとなりそうでございます。





首がうまくまわらない（って借金取りに追いかけられているみたい。。）状態ですがなんとか頑張ってお仕事しなきゃ







～ＰＳ～



私の場合恐らく猫背の姿勢が原因なんでしょうね




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