骨盤枕で痩せるってホント？

ぽっこりと突き出たお腹を引き締めたいと思っているわけですが、運動をする時間もないし、ジムに通うお金もないし・・・

時間をかけないでいて、効果が速いダイエットがないかなと思っていたら、骨盤枕を使ったダイエット法があるという。

1日1回、たった5分で、寝ているだけでみるみるウエストが細くなるダイエットなんだって。

ホントかなと思いながらも興味を持ちますよね。

バスタオル2枚で作る簡単な枕。

それをへその真下にあてて寝るだけなんだそうです。

5分間寝るだけで1回でウエストが3センチ程度凹むことも珍しいことでもないという話です。

多い人だと7～8センチ凹む人もいるらしいですから、これなら挑戦することができますね。

今の仕事はイスに座っている時間がとても長いです。

パソコンに向かう仕事ですから、8時間以上ずっと座っています。

当然前傾姿勢になりますから、骨盤が歪んでしまっているんですね。

日常生活でバランスの悪い姿勢を続けると、骨盤は次第に開いてきます。

そうすると骨格に歪みが生じて、骨盤が開いた状態が習慣となって閉じにくくなるのですね。

骨盤が開くと内臓も下がってしまいます。

重さに圧迫された臓器は本来の機能を発揮できなくなって、代謝が落ちて脂肪が燃えにくくなって、血流やリンパの流れも阻害されるので、体がむくんでしまいます。

最近よく言われます。体がむくんでるって・・・

骨盤や除コツが締まった状態になると、内臓が正しい位置に戻って代謝がアップします。

脂肪が燃えやすい体になって、老廃物の代謝も進んで全身ダイエットになるそうです。

簡単そうだからぜったいやってみよう！！！

多汗症だと思えば納得できる

小さい頃から汗かきで、毎日洋服をびしょびしょにしていました。

特に夏場は何度も着替えをするような感じです。

お袋はなんともないのですが、親父もかなり汗かきで、毎日3回くらい着替えをしていました。

自営業だったのでそんなことができたのですが、サラリーマンだったら大変だったと思います。

僕も中学、高校とスポーツをしていたので、汗をかくのがさわやかな感じだったのですが、サラリーマンともなるとかなり悩ましいものになります。

人ごみもダメですし、なんでもない時に大量の汗をかいてしまって・・・

手掌多汗症なのか、手のひらもかなりヌルヌルしているので、握手をするのも抵抗があります。

多汗症だと思えば納得できるような症状なんですね。

彼女が出来てからも、最初はかなり気を使いました。

手をつなぐのも困りますし、ハグするのも困りますからね。

なんとなく冷たい感じになってしまいますしね。

だからクールなイメージを装うようにしていました。

多汗症を治す方法なら久保田多汗症がいいようですから、ちょっと試してみようと思っています。

こんな生活がずっと続くと思うと、ひきこもりになってしまいそうですから・・・

しっかりとお風呂に入らないと行けないと思って、ヨガデトックスを使いながら半身浴でたくさん汗を流そうとしています。