今日は鬼嫁が仕事の
だったので、夜は俺が子守り
ここ数年は鬼嫁がいないときは「パパゲーノ」というのが定番になっていたので、今日も子供たちの要望どおり「パパゲーノ」に行ってきました
最近は子供たちも大きくなってきたから、値段も上がってきたんだよね〜
今日は3人で3,300円
こりゃああと数か月はいけないな
んで、家に帰ってから息子とパワプロをやり、その後ちょっと仮眠してたら鬼嫁からお迎えコールがあったので迎えに行ってきた
ちょっと話をしてテレビを見ていたら鬼嫁も子供たちも寝たので、それから筋トレをやった
筋トレ開始時間23時30分
めちゃ遅いな〜
けど、少し寝たので体は元気だったので、今日はプリチャーカール76キロに挑戦してみました
前回もそうだけど、最初の位置まで持ち上がらないんだよね〜
しかし、今日は行けそうな気がしたので気合を入れてやったら・・・
やっと持ち上がりました
この重さを上げるために3か月はかかったかな
持ち上がったらこっちのもんで、普通に10回はできたね
ホント補助者がいたらな〜って。そして左の怪我が治ったらもっと上がるのにな〜と思う今日この頃です
この調子で全日本前までには80キロを上げたいね
現在25時20分
そろそろ寝なきゃ











私なんか2頭筋が全く弱くてMAX46kで1回しか上がりません。
たしかにWF盛です
俺も最初は40キロちょいだったので、1年やればかなり伸びますよ