デットリフト

今日からデットリフトをやることにしました。

何かを変えないと強くならないからね(^^;)

ただ、素人なので、やり方がイマイチわからん…とりあえず100キロからスタート。明日、腰が痛くなってなければ徐々に重量を上げていこう。

昨日の酒飲みは2時半まで。今日は11時半まで(^^;)最近飲み過ぎだなぁ〜(^^;)