食べすぎた

きょうは無茶苦茶食べすぎました。

ああ反省しなければ

疲れるな

学校って疲れるよな(笑)
しかし

学校終わりの炭酸飲料は最強だぜ(笑)

太るのがむちゃくちゃ気になります

体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】「１ヶ月間メールサポート付き」

3パーセントはやりすぎだと思うけど(笑)

カルピスソーダグレープ味ゼロカロリー

トレーニング終わりに
飲んだカルピスソーダのグレープ味
すごくうまいよ、、、
しかもゼロカロリーだよ、
みんな飲んでみてください。

それとトレーニング後はサロメチールの
スプレーも効きますよ

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ごくせん

いま再放送を録画してた
ごくせんというドラマを見ています。
あれって名作ですよね。
仲間幸恵の演技力がすごくいいってことがわかります。
ていうか暑いからってあまり甘いもの
たとえばアイスを食いまくるのはやめておきましょうね、
夏はあまりカロリーいりませんから、
いるのは水分、水分。

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将来の起業家ブログ

たかじんのそこまで言って委員会

いま、関西ではおなじみの
たかじんのそこまで言って委員会というテレビ番組を見ています。
この番組はすごく面白いですね。
見ている人はわかると思います。
それとまたブログ作ったので紹介します。

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ここではアフィリエイトのことを中心に書いていきますので
応援よろしくお願いします・

ゼロカロリーコーラ

ゼロカロリーのコーラって実は微妙にカロリーは
あるらしいですよ。
でも糖は入って無いらしい。
人工甘味料ってのが入ってるみたいですね。
明日はダイエットメルマガの発行日です。
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では。

緊張改善

大好き5子

録画していた大好き五つ子っていうドラマを
学校が終わり
そして帰宅し、
ダイエットトレーニングして
今見ています。
すごく面白いので皆さんにもお勧め
できる、
ドラマだと思います。。

川島和正さんの稼ぎ方暴露

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ダイエット

起業家ブログにも書いたけど
今日は7時間授業だから
ダイエットは休みの日です。
詳しく言えば筋トレが休みなんです。

今から録画しておいた、昼ドラを見ます。
明日の光をつかめっていうドラマと、
大好き五つ子ってドラマです。

面白いんでみなさん見てください。


人間関係の改善法
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小沢一郎

小澤一郎さんが民主党の代表選に出るそうです。
今会見してますが、
僕はこれでよかったと思っています。
なぜかと言えば、
小沢さんなら何のしがらみにもとらわれず、
いろんなものを破壊する力があると思うからです。
ですが、政策にはあまり期待できませんので、
政策に期待するんじゃなくて、
指導力に期待しましょう。




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