いま体重は１９９５年２月より１キロ少ない。
筋肉は当時よりあるかもしれない。
初めて人生の５０歳代を迎える。当たり前か。
前例の無い５０歳代を楽しみたい。
俺はオレだ。
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1991年 湾岸戦争勃発
1995年 阪神・淡路大震災
いずれも１月１７日だ。
毎年この日付には妙に敏感だ。
なんだかな。
そう言えば湾岸戦争のとき自分はスキー場にいた。
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「1ヶ月間だけ、思い切りがんばれば」という
ブログ記事が話題になっているみたい。
なるほどいい言葉が書いてある。
上から目線でないところが共感できる。 . . . 本文を読む
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White Family(ホワイト家族２４) PART6'
ポチやタマにも扶養手当 「ペットも家族」と共立製薬(朝日新聞) - goo ニュース
良し悪しは別としてすごい宣伝効果。
ところでソフトバンクの白戸家のお父さんは世帯主だ。 . . . 本文を読む
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さあダイエットだ。
まずはトレーニングジムへ。
腹筋２００回、ウエイト各種
それにウオーキング５キロ５００kcal消費
そして今日からリエータで一食
でも朝は餅２個食った。まずはその挽回から。 . . . 本文を読む
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なんと大晦日から飲み続け
食べ続けた結果、３．４キロも太った。
こんなに簡単にアッと言う間に太るとは思わなかった。
今からダイエットだ。
何がショックって内臓脂肪率が増えたことだ。
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２００８年の年頭の誓いは
「構築」
ただ、
「卵を割らずにヒナはかえらない」
(サミュエル・ライダー)
ちなみに２００７年年頭誓い
「俺は俺だ」
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最近、日本の子供の学力が落ちたと方々で騒がれている。
なんのことはない。ハングリー精神が無くなっただけ。
教育の問題でもなんでもない。
やる気が無くなっただけ。裕福になっただけ。
勉強頑張らなくても良くなっただけ。
2006年調査の各分野の上位は以下だけど
アメリカもイギリスもフランスもドイツも無い。
それより日本人がメジャーリーグやテニスやサッカーなどの
世界標準のプロスポーツの世界で活躍 . . . 本文を読む
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今日は寒いなあ。
昨日飲みすぎ、今朝は食べすぎた。
夜、３キロくらい走ろうかな。
明日も明後日も当然出勤。
どうでもいいけど
クリスマス・イブは休んだことはない。 . . . 本文を読む
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近年の年頭の誓いを列挙した。
そして２００７年を総括すると
「今年は痩せた！ダイエットにチャレンジし成果がでた！」
ことが一番かな。
２００８年はどうなるか？
もちろん
「こびない」「すらない」「へつらない」
「妥協しない」「あきらめない」「太らない」
「俺は俺だ」は継続だ。
２００５年年頭の誓い
「こびない」
「すらない」
「へつらない」
２００６年年頭誓い
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今日は休みでジムでトレーニング
あれ、いつもより空いている
スポーツクラブで乱射、２人死亡６人けが 佐世保(朝日新聞) - goo ニュース
この事件の影響かな？
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