楽走

マラソン人生を楽しみたい!
ε=ε=┏( ^_^)┛

いい感じ〜〜( ^ω^ )

2017年05月17日 | ポイント練習
【タカとれ】

5月16日(火)

12:30 四十瀬

《3000+200×2》

3000/9′15″
3′10″→3′05″→2′58″

200/33″





四十瀬まで走って行きました。
ε=ε=┏( ^_^)┛

4000か3000か迷いましたが…

意外に軽く、ペースを上げれました。

調子は上がってます。


往復合わせて17K
少しは体重が軽くなるかなぁー


明日から残業が続きます!

シンドイけど…お金も必要だし、、、

頑張りますか〜〜



楽走♪
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