にれんきゅう。

【タカとれ】

10月14日(金)

今日もラン休にしました。

この先…おかやまマラソンの事まで考えての決断

自分でいろいろ考えて、悩みながら

楽しむ気持ちを忘れる事なく、前を向い行きたい！


全身の疲労、特に太ももの疲労が残っている。

改めて、治療院へ

２日続けて…

今日は…ワンコインの治療院

鍼もしてもいました。

ただ、太ももに鍼はしない方がいい

炎症がヒドいので、周りから攻める事にしてくれてました。


日曜日は…デュアスロン

来週は…実業団駅伝


少しでもいい状態でスタートラインに立ちたい。



楽走♪