少しずつ。。。

【タカとれ】

9月6日(水)

5:10 タカロード


寝坊…
練習前にストレッチ＆エクササイズをしてから
スタートしたかったけど、、、

涼しいのでよく寝れたす。。(^^;;



17:30 四十瀬

《400×5》
400／1′16″

ピリッと刺激をしようと思ったけど
体力温存します。

朝練でしっかりタカロードで
足つくりを頑張る。

少しずつ走力は、戻っている感覚は感じてます。

今週末の記録会で、自分の走力を知れるかな…

15′40″くらいでは走りたいかな〜
ε=ε=┏( ＾_＾)┛


楽走♪