楽走

マラソン人生を楽しみたい!
ε=ε=┏( ^_^)┛

今日でおしまい。

2017年07月12日 | 故障中(-。-)y-゜゜゜
【タカとれ】

7月11日(火)

今日もラン休

もうJogは出来そうです。

明日からJog開始

ε=ε=┏( ^_^)┛



今日

エクササイズを教えてもらいました。

コツコツとやっていこうと思いました。

これをしっかり行う事で、もう少し進化出来そうです。

体幹トレーニングです。



この機会に

アイシングの事も勉強します。

せっかくの機会だから、、、

しっかり自分と向き合います!




今週末の記録会

出場したい!





楽走♪
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