昨日は近所の竜○さんと飲みに行ってたんですが、帰ったら妙に家族のテンション高めでして、
なにやらテレビで骨盤ダイエットなるものをやっていたと(・・;)
それでお腹周りが4cmも効果があったみたい。
自分も今日やってみましたが、、、
確かに姿勢もよくなるしお腹も2cm効果有!!
簡単過ぎて忘れそうやけど、覚えてたらやるようにしようかな(*´∇`)
なにやらテレビで骨盤ダイエットなるものをやっていたと(・・;)
それでお腹周りが4cmも効果があったみたい。
自分も今日やってみましたが、、、
確かに姿勢もよくなるしお腹も2cm効果有!!
簡単過ぎて忘れそうやけど、覚えてたらやるようにしようかな(*´∇`)
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