平澤貴子のblog

心と体のセルフメンテナンス&コミュニケーション講師&ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

もうなのか、まだなのか

2012-03-31 | LIFE

今日で、3月もおしまいです。
お寺の行事が沢山あったので、
ホッとしています。
雪解けも、ここまで進みました。



1年のうち1/4終わり、
どうだったんだろう?

改めて、振り返ってみて、
とっても充実していました。
新しい出会いも、経験もありました。



そう言えば、
昨日から開幕したプロ野球。
年々、興味は薄くなっていってますが・・・

初監督で初黒星をした中畑監督の今日のひとこと。

「まだ一敗。いっぱいじゃない。」

ちょっとオヤジギャク入ってますが、、、


「もう」なのか、それとも「まだ」なのか。。。


一年も、1/4おわったけど、
わたしにとっては、「まだ」


明日から、4月を迎え、
わたしらしく、生きてきたい♫
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

自分の名前が好きですか

2012-03-27 | コトバ

以前の私は、

自己肯定感が低く、

自分のことが好きじゃなかったです。

顔も、体も、頭も、性格も。。。。

好きじゃないことの一つに、名前。


小さい頃から、
ニックネームなども、名前ではなく、
名字の方だったりで、
名前で呼ばれる事って、(好きじゃないから)
少なかったです。



でも、今は、

なまえの「たかこ」がとても好きです。


そうすると、

たかこちゃん とか、
貴子さんとか、

名前で呼ばれる事が好きになり、
名前で呼ばれる事も多くなりました。


何故、変わったかと言うと、
いろいろあるのですが、
相方と知り合った事も、そのひとつ。


でも、
大きなきっかけは、
3〜4年前位に知り合った方に、

「たかこ」のことだまを見て頂いたからです。

その方は、あっこさん←リンクです。


名前は、
親から、家族から
最初に頂いたプレゼント。

でも、そのプレゼントには、
大きな使命や役割、才能が込められていて、、、、


その使命、役割、才能を、
やさしい、そして、あたたかいコトバで
伝えた下さったのが、あっこさんでした。


あっこさんの、
たっぷり愛情が込められたお名前鑑定は、
ボリュームたっぷりで、

読むと、やる気なったり、元気になったり、
落ち込んだりしているときは、
背中から励まされているようです。



「たかこ」の名前が、好きになり、
そして、込められた使命のように、
そのまま人生を歩いていきたいと思っています。


愛情、そして、恵み。。。


何度も、何度も、くりかえして読んでいます。

ありがとう。


あっこさんの鑑定も、
今月限り。
気になる方は、ぜひ♡
コメント (2) |  トラックバック (0) | 

手放せないアイテム

2012-03-26 | ☆ビューティー

昨日の、日曜日は、
一日中ヨガの講習会でした。
みっちり、みっちり、体と頭を動かしました。
お陰で、今日は、心地よい筋肉痛です。


小さい頃は、体を動かすのが好きな方ではなく、
体と心の不調を感じて、
体を動かすようになりました。

ヨガしたり、
骨盤調整することで、
10年前の私より、
ずっと、元気で、健康で、美しいです。

このアイテムも、
私にとっては欠かせません。

布ナプキンです。
使い始めて、
5年くらい経ちます。

月に一度やってくる日は、
倒れてしまう程の激痛との戦いでした。
鎮痛剤が手放せませんでした。


でも、体を動かしたり、
布ナプキンに変えることで、
激痛と鎮痛剤とは、すっきりサヨナラできました。


使う前は、
使い心地や、なにかと面倒なのでは?
と、疑問や心配もあったのですが、
断然、快適でした。
洗濯も、まとめ洗いだと、らくちんです。






これは、新しいものです。
長岡に布ナプキンを売っているお店を発見。

いつも、通販か、ナチュラル系のフリマでしか
買えなかったので、常に置いてあるお店は、
とても、助かります。

柄もプリティです。
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

ゆっくりと、丁寧に、やさしく

2012-03-23 | ☆ビューティー
数年前の話になりますが、(10年位まえかな)

メイク講座を受けた時、

洗顔から、教えて頂きました。

ファンデーションとか、アイシャドウとか、
チークなどの塗り方を早く教えて欲しかったのに、

なぜ、洗顔?と思いました。


当時の私は、洗顔、化粧水をつけるといったスキンケアを

早く済ませたい。ちゃっちゃと終わらせたい。

と思っていたみたいで、

先生から、

「洗顔とかって、早くやっても、
 ゆっくりやっても、時間的には
 そんなに変わらないんですよね。
 だから、丁寧にしてくださいね。」

と、教えて頂きました。

それ以来、ゆっくりと、丁寧に
洗顔など、行っています。



昔は、雑誌で、コスメをまめにチェックしていた時期もあるのだけれど、

何を使うか?よりも、
どのように使うか。の方が大事な気がしています。


ゆっくりと、丁寧に、やさしく。
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

昨日の彼岸会の精進料理

2012-03-21 | LIFE
昨日の彼岸会の精進料理です。

本堂での法要は、時間がなく、撮れませんでした。。。


春彼岸の献立は、
お平
木皿は、キャベツの胡麻酢あえ
坪は、金時豆でした。
お汁は、お野菜たっぷりのけんちん汁です。





ご飯とお汁がまだですが、
お斎会場は、こんな感じです。





金時豆は、この釜で何時間もかけて、煮ています(母が)




今度は、いつになるでしょうか?

お参りに来て下さった方、
お手伝いにきて下さった方、

ほんとうにありがとうございました。
コメント (2) |  トラックバック (0) | 

プレゼント

2012-03-21 | LIFE
昨日の彼岸会の片づけ&お掃除を終え、
ぽけーっとしていたところに、
黒猫さんからの宅急便。

送り主は、
先月まで担当していたクラスの参加者さんからでした。

お手紙とプレゼント。

うれしいです。





〜〜〜これからの私の指針にしていければと思っています〜〜〜

とメッセージ。感激です。





エレガントで、上品で、女性らしい、
彼女のセンスいっぱいの
キラキラファイル&プチタオル。

大切につかいます。

ありがとうございました。
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

選択肢

2012-03-19 | LIFE

わぉ。

久しぶりにブログになりました。

明日は、彼岸会で、準備をしながら、
合間に書いています。


なんだか、風邪気味で、熱っぽい。
熱出して、新しい自分が作られるんだろうな。
これも、破壊と再生。
明日までに、回復できたらいいな。



さてさて、

週末の土日は、12月から始まった
NLPクリエイションコースの最終講でした。

溢れる思いはあるのですが、
言葉になりません。

とりあえず、出てくる所から、、、、


コースに参加すると決める前から、

最終講の日程にひっかかってました。

彼岸前だから。
その前に、涅槃会もあるし
バタバタしてるから。


最終講の土日はどちらも出られないかも〜

と、申し込む前から、予想してました。


しかし、
土曜日は午後からだったので、
午前はお寺の事をして、

日曜日も、午前と用事が終わるまで、
お寺のことをして、
済んだら、講座へ向かっていました。


日曜日は、大幅遅刻だったけど、
私にとって、大事なところは参加出来ました。


出る/出ないの選択肢もひとつ。
可能な限りで、遅刻や早退も、
選択肢の一つで、


それは、自分で選べるんだよな〜

と、経験しました。


きっと、周りのひとから見たら、
些細な事なのかもしれませんが、

私にとっては、大きな学びでした。


完璧な○も、
ほとんど○も。。。

いいんだな〜
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

涅槃会

2012-03-15 | LIFE
今日は、お寺で涅槃会でした。

ここでは、2回あります。


まずは、2時30分から

だんごが舞う写真を撮りたかったですが、
難しいですね。



盛り上がってました。




涅槃のお軸です。



こんなふうに、だんごをとります。
時々、お菓子が混じってます。




2回目の
4時からは、
幼稚園、保育園、小学生、中学生のお参りの方が
多かったです。




笑顔がイイですね。




独身時代にお世話になった方も、
お参りに来られ、
懐かしい話ができて、
楽しかったです。



涅槃会も終わり、
ほっとしています。

が、
すぐに彼岸会が来ますね〜



準備から、今日まで、
手伝って下さった方々、ありがとうございました。
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

だんごつくり

2012-03-13 | LIFE

昨日と、今日は、
明後日の涅槃会の準備でした。
だんごまきです。
ここのお寺は、1ヶ月遅れで行っています。

昨日のこね作業です。



今日、終わってからの
お野菜たっぷりのだんご汁と、
お汁粉をみなさんで頂きました。

私は、4杯ずつおかわりしました。
食べるの、がんばりすぎで、
写真を撮るの忘れました。




今日はここまで、出来上がりました。


乾燥させて、
明日、だんごを外して、
明後日、まきます。


今年も、沢山作りました。

みなさん、ありがとうございました。
コメント (0) |  トラックバック (0) | 

2012-03-11 | LIFE
あれから一年。

地震が起きた時間に
鐘をつきました。
方丈さまと、近くの門前の方々と一緒に。

お近くのお寺の鐘も鳴っていたかもしれません。






東北の友人たちのことを考えた。

今日のこの日を、どう感じたのだろうか。
一年、どう思っていきてきたのだろうか。

言葉にはならなくて、、、、



今は、お祈りします。

一年経って、

そして、私が貢献出来る事を考えて生きたいと思います。
コメント (0) |  トラックバック (0) |