ウグイス流し

昨日は目黒に出かけたので走れなかったので、今日はウグイスラインを流し気味に走ってきました。途中Ａチームメンバーと遭遇しましたが、当然見送りあっという間に行ってしまいました。秋元坂では第１の坂で１５キロでクリア、これは調子いいのか？と思い第２の坂へ終盤に１２キロ台に落ちてしまいがっかりでした。今日の気温は２９度ですがまだまだ暑いです。