大晦日ジョグ

今日は風もなく暖かく感じます。犬の散歩の後、都川遊歩道へ１２キロジョグ、インターバル走を入れながら走ってきました。今年は今日で走り納めです。

昼食は焼肉、牛丼など休みだったのでデニーズで和風ハンバーグ、牡蠣フライ定食でした。