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砂糖の取りすぎの有害性について ・人口甘味料の健康被害

2018年02月07日 | 薬 健康  食品 美容

砂糖の取りすぎの有害性について

でんぷんの炭水化物に比べ、砂糖は心臓に有害だとする研究発表が1960年代に出始めた

ラットで影響を調べたところ、砂糖の主成分のショ糖を与えると、動脈硬化と膀胱(ぼうこう)がんにかかわる酵素が多く作られることが分かった。腸内細菌の代謝により、コレステロール中性脂肪ができることも確認できそうだった。

 人口甘味料の健康被害

ロカボというのは、糖質(糖・炭水化物)を制限した食品やそれを用いた食事法のこと

ロカボ商品は糖質カットしている

人口甘味料の御三家

1,アスパルテーム

アミノ酸由来は200倍の甘み

2,アセスルファムK

砂糖の200倍の甘み、甲状腺異常に肝機能障害、アレルギー障害

3,スクラロース

砂糖の600倍、善玉菌に腸内細菌を殺す、ブドウ糖と一緒に接種するとインスリンが多く分泌されて糖尿病発症する

4,ネオテーム

砂糖の1万倍、毒性はアスパルテーム以上

5,サッカリンナトリウム

砂糖の700倍、ダイエット食品に使用されている、子宮ガン、膀胱ガンのおそれある

6,アドバンテーム

砂糖の2万倍、味の素が開発

 

 


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老化する人間の細胞を「若返らせる」ことに成功

2018年01月17日 | 薬 健康  食品 美容

老化する人間の細胞を「若返らせる」ことに成功

http://news.livedoor.com/article/detail/14169332/

学術誌「BMC Cell Biology」で発表された研究は、そんなSFのような人類の夢をかなえてくれる鍵となるかもしれない。英エクスター大学とブライトン大学の研究グループが、通常なら細胞分裂のたびに短くなる染色体の末端部であるテロメアを、若い細胞のように長くする方法を発見。文字通り、「老化した人間の細胞を若返らせる」ことに成功したのだ。

老化した細胞のスプライシング因子を再び活性化させる鍵となったのは、赤ブドウ、赤ワイン、ダークチョコレートなどにも含有される「レスベラトロール類似体」と呼ばれる化学物質だ。これを適用された培養細胞を観察すると、数時間のうちにスプライシング因子が活性化し、老化細胞は若い細胞のようにふるまい、分裂を始めたという。

ハリーズ教授

共同研究者であるエクスター大学のエヴァ・ラトーレ博士

https://wired.jp/2018/01/17/telomere-and-resveratrol/

 


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ダマされるな! 医者に出されても飲み続けてはいけない薬

2017年12月26日 | 薬 健康  食品 美容

ダマされるな! 医者に出されても飲み続けてはいけない薬

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/48812

 

 


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便秘解消!「朝にやっておきたい」4つのこと

2017年11月21日 | 薬 健康  食品 美容

便秘解消!「朝にやっておきたい」4つのこと

http://news.livedoor.com/article/detail/13915284/

■ 腸内環境を整える、朝の4つの生活習慣

●朝15分だけ早起きする

朝食は腸を目覚めさせるスイッチ。胃に食べ物や飲み物が入ると、その重みが大腸の上部を刺激して、腸が便を送り出す「ぜん動運動」が活発になります。また、外出前に慌しいとトイレに行く時間が取れないので、15分早起きをして朝食とトイレの時間を確保して。

●朝日を浴びる

人間の体には、一日の生活に合わせて新陳代謝やホルモン分泌、自律神経の活動をつかさどる「体内時計」が備わっています。朝日を浴びると体内時計がリセットされ、一日のリズムを刻み始めます。そのリズムが崩れると、腸の働きも乱れて便秘になりやすいので注意を。

●水を1日に1~2リットル、こまめに飲む

水を飲むことで胃腸が程よく刺激され、腸の働きが活発になります。特に、朝起きたばかりのときは腸の働きが鈍っているので、コップ1杯の水を勢いよく飲んで腸を刺激しましょう。あとは、自分なりのタイミングを決めて、こまめに水分補給をしましょう。

●発酵食品を毎食2品以上食べる

腸内環境をよくするには、腸内細菌の中でも好ましい働きをする善玉菌が優位な状態にすることを心がけて。


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リアルスーパーフードランキングTOP10 健康

2017年09月21日 | 薬 健康  食品 美容

リアルスーパーフードとは「本物志向のスーパーフード」という意味で、スーパーフードの中でもトップクラスであると、本場アメリカで評価されているもののことです。

■リアルスーパーフードランキングTOP10

 

1位 スピルリナ

(スーパーフードの王様)
2位 キヌア×アマランサス(2大小粒雑穀)
3位 クコの実(ゴジベリー)
4位 カカオ
5位 アサイー
6位 マカ
7位 カムカム
8位 ブロッコリー スーパースプラウト
9位 チアシード
10位 ココナッツウォーター


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40歳からの脳の鍛え方

2017年08月10日 | 薬 健康  食品 美容

40歳からの脳の鍛え方

http://news.livedoor.com/article/detail/13167706/

意思決定を常に行わなければならない経営者の脳

写真1のMRI画像を見てください。これは脳の断面図で、黒く太い木の枝のように見えるのが、発達した神経細胞から伸びる神経線維の集まりで「白質(」はくしつ)と呼ばれます。この神経細胞同士を結び付ける「枝ぶり」こそ脳の個性です。

 


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免疫細胞の遺伝子を変えるがん免疫療法、米国で初承認! がん治療の歴史が変わる?

2017年07月30日 | 薬 健康  食品 美容

保険適用となった舌下免疫療法スギ花粉症

免疫細胞の遺伝子を変えるがん免疫療法、米国で初承認! がん治療の歴史が変わる?

http://healthpress.jp/2017/07/post-3133.html

この生物製剤は、B細胞性急性リンパ性白血病(ALL)に対するがん免疫療法であるキメラ抗原受容体遺伝子改変T細胞(CAR-T)療法で活用される「CTL019」と呼ばれる。

 近々、FDAが勧告を承認すれば、遺伝子治療の新たな地平が大きく開かれ、がん免疫療法に一大ブレークスルーや画期的なパラダイムが起きる可能性が高い。

 

 


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足の水虫

2017年07月12日 | 薬 健康  食品 美容

http://getalife.jp/beauty/post-465/

爪からしっかり浸透!爪水虫に対処する「クリアネイルショット」

クリアネイルショットの効果を実現させる有効成分とは

・竹酢液
・テルピネン-4-オール
・a-テルピネオール
・シトラール
・シトロネラール

 

・ポリアミン

健康的な爪をしっかりと育んでくれます。

・スクワラン
・アボカドオイル

爪を保湿して有効成分を浸透させる


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農薬

2017年07月12日 | 薬 健康  食品 美容

https://hbol.jp/17431

欧州連合(EU)で3種類のネオニコチノイド系農薬(クロチアニジン、イミダクロプリド、チアメトキサム)の使用が一時禁止になった。

ネオニコチノイド系農薬(アセタミプリド、イミダクロプリド)の2種類について「低濃度でも人間の脳や神経の発達に悪影響を及ぼす恐れがある」

アメリカのオレゴン州では2013年にワシントン州シアトル市議会では2014年9月、ネオニコ系農薬の使用と購入を禁止する決議が全会一致で可決した。

韓国はネオニコチノイド系農薬3種について、「EUの評価が完了するまで国内の新規および変更登録を制限する」と発表。

中国でもネオニコチノイドと性質が似ている浸透性農薬、フィプロニルの使用を規制している。

現行の日本のクロチアニジンの残留基準値ですら、EUと比べて高い品目が多い。例えばキュウリはEU基準値の100倍、茶葉は71倍、トマトは60倍となっている。


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コンビニで食べない方がいい商品

2017年07月12日 | 薬 健康  食品 美容

https://hbol.jp/90596

1.ドーナツ

過酸化脂質が多く、体を酸化させてしまいます

トランス脂肪酸は心臓病などのリスクを高めるとして問題になっており、欧米では規制が進んでいる成分ですね」

ホットスナック


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