新太極拳高槻教室(日)

新太極拳高槻教室の活動状況をお知らせします。

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2014年5月25日(日)の高槻教室

2014-05-28 12:50:44 | Weblog
 今日は、暑かった、汗がだらだらでした、と言っても私だけでしたが。
 皆さんは、涼しい顔をしてました。 


    ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
  ◎スワイショウ、ストレッチ

  ◎全身運動(長拳)
   ・正踢腿
   ・外バイ腿
   ・里合腿
   ・側踢腿
   ・長拳一路
    一段の復讐
    二段

  ◎気功
   ・昇降、抱球

  ◎陳式太極拳36式
   ・套路
   ・一段全部


※長拳一路は皆さん楽しんでやっていました。

   私がしっかり覚えないと・・・・。
 
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2014年5月18日(日)の高槻教室

2014-05-21 11:52:03 | Weblog
 今日も晴れて、暑かった。
 そろそろ夏の汗対策が必要になって来ました。 
   ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
 
 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正踢腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側踢腿
  ・長拳一路
   一段の八つの動き
   
 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎剣
  ・基本練習

   ※今日の参加者Mさん奥様、Sさんのお二人でした。

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2014年5月11日(日)の高槻教室

2014-05-12 14:12:21 | Weblog
  5月に入った今日は、カラッと晴れて良い天気でした。
 
   爽やかな風が通って、今が一番いい季節です。
   ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正踢腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側踢腿
  ・長拳一路  一段を少し練習
 
 ◎気功
  ・昇降。抱球
  ・七星気功

 ◎楊式太極拳24式
  ・套路
  ・単鞭から雲手を、練習

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・第一段
   4番目 白鶴亮翅(バイフゥリャンチィ) 
   5番目 斜行拗歩(シェシンアォブ) 
   6番目 提収  (ティショウ)を練習

  ※今日は、K山弟さんとSさんのお二人だけでした。 
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2014年4月27日(日)の高槻教室

2014-04-29 12:48:18 | Weblog
教室の、窓を開けると、気持ちの良い風が通って行きました。
ただ商店街の入り口の近くなので、かなりうるさい
仕方なく、窓を閉めて練習しました。残念・・・。

    ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正踢腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側踢腿
  ・五歩拳 (ウープチュアン)

      1、弓歩 冲拳  ゴンブ  チョンチュアン

      2、弾腿 冲拳  ダンティ チョンチュアン

      3、馬歩 冲拳  マープ  チョンチュアン

      4、歇歩 冲拳  シェブ  チョンチュアン

      5、独立 亮掌  ドゥリー リャンヅァン

      6、俯歩 穿掌  プープ  チュアンヅァン
  
      7、虚歩 挑掌  シュイプ ティアオヅァン

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎楊式太極拳24式
  ・套路
  ・名称表で動きを確認しながら練習

  ※本日は、Mさん奥様とSさんのお二人だけでした。※
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2014年4月20日(日)の高槻教室

2014-04-22 15:08:05 | Weblog
   
  本日の練習内容  
  ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆   

 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正踢腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側踢腿
  ・五歩拳 (ウープチュアン)

      1、弓歩 冲拳  ゴンブ  チョンチュアン

      2、弾腿 冲拳  ダンティ チョンチュアン

      3、馬歩 冲拳  マープ  チョンチュアン

      4、歇歩 冲拳  シェブ  チョンチュアン

      5、独立 亮掌  ドゥリー リャンヅァン

      6、俯歩 穿掌  プープ  チュアンヅァン
  
      7、虚歩 挑掌  シュイプ ティアオヅァン

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎剣
  ・基本
  ※3月から月一回剣を練習しています。
   暫くは基本功だけです。

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・第一段 4番目 白鶴亮翅(バイフゥリャンチィ)までを練習
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2014年4月13日(日)の高槻教室

2014-04-16 12:37:48 | Weblog
桜の花も、満開を過ぎて散りかけていますが、花粉はまだまだ
ピークです、教室でもあちこちで、くしゃみをされていました。
     
     ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正踢腿
   外バイ腿
   里合腿
   側踢腿
   五歩拳 (ウープチュアン)

      1、弓歩 冲拳  ゴンブ  チョンチュアン

      2、弾腿 冲拳  ダンティ チョンチュアン

      3、馬歩 冲拳  マープ  チョンチュアン

      4、歇歩 冲拳  シェブ  チョンチュアン

      5、独立 亮掌  ドゥリー リャンヅァン

      6、俯歩 穿掌  プープ  チュアンヅァン
  
      
      7、虚歩 挑掌  シュイプ ティアオヅァン

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎楊式太極拳24式
  ・套路

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・一段 右金剛搗碓(ヨゥチンガンダオトゥイ)
   までを繰り返し練習
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2014年3月23日(日)高槻教室

2014-03-23 14:01:16 | Weblog
今日はとてもいいお天気で3連休の所もあるので、ちょっとお出かけされている方も
多かったのではないでしょう?
高槻教室では4月から東京の大学に進学するH郷さんがご挨拶に来られていました。


Sさんいつものように早めに来られて黙々と練習されているのを見て、動きが以前に比べて
柔らかくなってきているのが良くわかりました。
「一緒に套路やりません?」と声をかけていただき、練習前磯野先生にみてもらいながら二人
で陳式套路をやりました。最近は私が途中動きを間違えたりして、Sさんの方がよっぽど落ち着いて
やってるなぁと思う今日この頃です。


 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正ティ腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側ティ腿
  ・五歩拳

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎様式太極拳24式
  ・套路

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・四段の練習

本日はM田さんご夫妻、Sさんと私の計4名の生徒で練習を行いました。
M田さんご主人も復帰されたばかりでまだ本調子ではないようでしたが、御ニュー太極拳シューズで
がんばっておられました。
私も実は家と仕事の事情で一旦退会となり、本日が最後の練習でブログも私が書く記事のブログは最終となります。

皆様色々とお世話になりありがとうございました。この場をお借りして御礼申し上げます。
K山ご兄弟も本日お会い出来ませんでしたが、ありがとうございました。

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2014年3月16日(日)

2014-03-16 14:08:54 | Weblog
本日はお昼は少し寒さが緩んで過ごしやすい日和となりました。
Sさんが本日も早くきて練習しておられました。(えらい!)
先生のお話によるとH郷さんが春から東京の大学に進学となり、私も家庭の事情により春から
退会となるので高槻は一気に二人抜けてしますことになってしまうことになってしまいました。
少し寂しくなってしまいます。(涙)

3月16日の練習は
 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正ティ腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側ティ腿
  ・五歩拳

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎剣基本

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・四段の練習

本日より剣が始まりました!
SさんもM田さんもちゃんと本日の練習に備えて剣を用意されていました。
(剣を用意していないのは私だけでございました。)
皆さんほぼ始めての状態で基本の動きですが、全員しどろもどろの状態でございました。
さて1年後どれだけ進歩するか楽しみですね。
来週は写真撮っておこうと思います。

本日はM田さん奥さん、Sさん、私の3名での練習でした。
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2014年3月9日(日)の高槻教室

2014-03-11 23:35:03 | Weblog
少しブログの更新が遅れておりました。高槻居室の東田です。
実際この更新している3/11日中はとてもよい天気で前日の夜は小雪が降っておりましたが、翌日のお昼間
はポカポカ陽気で春もだいぶ近づいているのかなぁ?
そういえば通勤途中にも大きなお家の庭には見事な梅の花が咲いていました。
3月9日の練習は
 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正ティ腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側ティ腿
  ・五歩拳

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・四段の練習

 本日は四段の練習をしましたが、最初に少し前回の三段の終わりの右単辺(ヨウタンビィェン)の鉤手の出し方についてレクチャーがありました。その後四段の練習で一番動きの確認で手こずったのは転身バイ蓮の所でした。
やはり回転するとき足の位置(置き場所)や足のさばき方うまくいかず最後の向きがみんなと違ってしまう?なんて事は派始めの1年目は良くありましたよね!そこの所をみっちりチェックいたしました。みなさん!
わすれないよう復習しましょう!丁度その部分をみなさんが確認しているとき、ふとSさんに
「雲手(ユィンショウ)がうまく出来なくてどうしたらいいですか?』
質問され少しドギマギしながら説明していましたが、あらためて説明していると自分の動きの
おかしなところが見えて参りました。人に説明するのは自分勉強になるし、あらためて自分の動きのおかしな所発見出来ました。Sさんありがとう!

本日はK山さんご兄弟、Sさん、私の四名の生徒で練習でした。
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2014年2月23日(日)の高槻教室

2014-02-23 15:35:13 | Weblog
しばらく仕事の都合でお休み頂き長らくお休みしておりました東田でございます。
しばし磯野先生、ブログ更新していただきありがとうございました。
実は年会参加予定だったのですが、急な仕事で参加出来なくなってしまい、少し
残念ではありましたが、今回仕事は中国への出張で上海から車で江蘇省の如東や南通
までいってきて中国のスケールの大きさを感じて帰ってきたのでした。

本日の練習

 ◎スワイショウ、ストレッチ

 ◎全身運動(長拳)
  ・正ティ腿
  ・外バイ腿
  ・里合腿
  ・側ティ腿
  ・五歩拳

 ◎気功
  ・昇降、抱球
  ・七星気功

 ◎陳式太極拳36式
  ・套路
  ・三段の練習

だったはず・・というのも練習中仕事の連絡が入って途中抜けてしまいちょっと内容に
自信がありませんが、多分こんなはず。
本日K山弟さんからの細部にわたる質問があり、雲手(ユィンショウ)から高探馬(ガオタンマ)
への移行するところや青龍出水(チンロンチュウスィ)から白猿献果(バイユェンシェングゥオ)
の移行部分の詳しい解説を磯野先生にしていただき「最近細かい動きがええ加減になってるなぁ」
と私つくづく思いました。体重移動もちゃんとせな。


本日はK山弟さん、Sさん、私の3名での練習でした。
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