京都四条大宮(旧二条)教室のブログ

京都四条大宮(旧二条)教室の練習記録
月3回の教室後に記録します。
町中で70坪の広々としたスタジオです。

2016年12月20日(火)の二条教室

2016-12-20 21:33:52 | 日記
今日の練習課目

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功 

・長拳基本功今季の総ざらえ練習ですよ。

   「斜ティー腿」「里合腿」   足は真っすぐのまま蹴り上げる

   「ドンティー 冲拳」「弾踢 推掌」  足の屈伸で蹴る

拳と掌が混じったり、と少々苦心気味の総ざらえだった。

・長拳一路

・陳式太極剣36式四段  結構しまってきました。

・32式剣二段終了 三段「白猿献果」までが、かなりスムーズにいけた。

※次回は2017年1月10日(火)18:30~です。新しい年です。

  お正月と言えばお雑煮!でお雑煮談義で賑やかに終わった。

  ・京北町は、納豆餅 
  ・滋賀県は、みそ汁餅
  ・町中は、白みそとごく一般的なすまし汁

  どれも試してみよう

  
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