新太極拳京都教室

京都土曜教室の記録

2017年6月10日(土)の京都教室

2017年06月17日 08時55分49秒 | Weblog
6月と言えば梅雨!しかし晴れの日が続いている

今日の練習課目

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功 

・長拳一路 套路

・長拳ニ路 いよいよ三段に突入! 今日は半分の表版

  体も腕も大きく丸く回ります。

・陳式気功五功  

・陳式36式ニ段 13.野馬 分ゾン(馬のたてがみを分ける)

  北西、南西と斜めの方向で体の中心が崩れやすいので注意、更に注意!
    
・陳式剣36式套路

 
※次回は2017年6月17日(土)です。
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