躰道北辰会;  北辰の躰士の稽古日誌!

東京都北区(周辺)で 攻防一体の武道=躰道を学ぶ 北辰の躰士のブログ。

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7月12日の稽古

2017-07-13 08:50:37 | 日記

昨日の稽古

準備運動、ストレッチ。

 

<基本>

閉塞立ち中段前蹴り、不動立ち正拳中段突き。

四方帆立て。 

 

<運身>

仔馬跳び、馬跳び、前転。

 

<運足>

運足八法。 

 

<基本技>

飛燕突き、前転突き、卍蹴り。

 

 

高温多湿の中でのきつい稽古でした。 先週から 少しずつ運身を交えた稽古を始めました。

 

 

 

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