ブログ その3 『新年快楽！』

 

　新年明けましておめでとうございます。 

　本年も宜しくお願い致します。

　元旦の東京の朝は晴れていましたが、お昼過ぎから曇ってきました。風はありませんが、寒いです。

　皆さまは、どのようにお正月を迎えられましたか。

　隊長の年越しは、１８時からの「ものまね紅白」を観ながら、お酒を飲み始め、「NHK紅白歌合戦」が始まる頃には、すっかり酔っ払っていました。近所の神社に初詣に行くつもりでしたが、紅白歌合戦の終了と同時にダウンしてしまいました。

　昨年は、全世界、日本にとって激動の年でしたが、隊長にとっても、ターニング・ポイントになる年でした。その中でも、最大のイベントはこのブログを始めたことかも（笑

　今年の抱負は、とにかく『健康』、それに『ダイエット』ですね。

　年末の診断で、以前からの体調不良の原因がわかりかけたので、今年はこの病気を完治させたいです。

　隊長はもともと、太りやすい体質で、ダイエットとリバウンドを繰り返しています。太る原因は、「運動不足」と「お酒」です。

　隊長の体は正直で、１週間に３日の運動だけでは、太りもやせもしませんが、２日以下では太ってしまいます。痩せるためには、４日以上通動する必要があります。『週に５日以上の運動』が今年の目標です。

　普段の食事の量は少ないのですが、お酒を飲むと食べ過ぎてしまいます。休肝日を設ける様にしているのですが、なかなか守れません。『お酒は週に３日』が今年の目標です。

　と言いつつ、元旦はおせち料理にお屠蘇で、満腹状態です。この記事もほろ酔い気分で書いています。

　これでは、今年も駄目だ！！

 

===「ブログ」バックナンバー ===
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その1  2011/11/16『ブログ、はじめました』 http://shanghai-taichou.blog.ocn.ne.jp/blog/2011/11/post_0206.html

その2  2011/12/25『生誕節快楽!』 http://shanghai-taichou.blog.ocn.ne.jp/blog/2011/12/post_cd0a.html