太極のこころで… part2

まったり~のんびり~としたブログです。。。気楽に寄っていってくださいまし~

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

またまた来た~!!

2011年11月14日 22時48分27秒 | 日記

今度は『レッグマジックX』を購入~

 

 

結構1分続けるだけでも最初は大変ですね~

 

内転筋(内股の筋肉)にかなり効きますからかなりお勧めです~

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

来た~!!

2011年07月17日 15時12分46秒 | 日記

初めて通信販売のエクササイズグッズを買ってしまいました~

その名は

「シャドーボクサー」

 

最近は家の外は蚊が多くて夜は何にもトレーニングできないので

これはいいと思ってつい購入・・・

 

注文して3日で商品到着・・・早い

 

すぐさま箱を開けてみました 結構思ったより箱が小さい

中身は全部でこれだけです

まずは基礎トレーニングから・・・

 

さっそく試しにベルトを装着してみた

 

ウエストの事を考えて延長ベルトを足して装着してみると

ゆるすぎ~今度は延長ベルトを外して装着したら

何とかギリギリ合いました

 

DVDを見ながらパンチを出してみると5発目でベルトが外れて

しまった~

やはりウエストを細くしてからでないとしっかり活用できないみたいですね

 

まあ前途多難ですが気合を入れて頑張りま~す

 

 

 

 

 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

紙婚式

2011年07月01日 22時28分14秒 | 日記

昨日は結婚してはや1年・・・

という事で夕方から

山本町の 「茶茶」にて

ささやかながらお祝い~

まずはハーフボトルの赤ワイン ウ・マ・イ

     

その後はビール&竹鶴ハイボール

   

その間に続々とコース料理が・・・

    

ほんとに美味しかった~

 

今日からはまた質素な生活~

 

 

 

 

それでは最後に初公開・・・うちの嫁です(笑)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

配送&組み立て完了~

2011年06月26日 16時35分53秒 | 携帯からの投稿

アレックスで初めて見たモダンな扇風機に一目惚れ~ということで即座に

ネットで購入しました これからはecoと言う事で扇風機&エアコン(28°)で頑張ります

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

久しぶりに

2011年06月26日 12時30分21秒 | 日記

「たくまシーマックス」に行ってきました~(24日)

すでに退会しているので今回はビジターという事で・・・

 

 

ジークンドーを習っていた時は練習後にさらにシーマックスに

寄って筋トレをしていたものですが・・・それも過去の話~

 

今回はストレッチの段階で何か体に余計なものが付いている感覚が…(笑)

まずはウォーキング(傾斜を12°上げてふくらはぎを鍛える

 

その後は色々な部位に刺激を~

しかし筋力は明らかに衰・え・て・い・る

 

これからは頻繁に利用してジークンドーに役立てよう

 

 

 

 

 

 

 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加