6月1日は「衣替え」

今ではもう関係ないですが、現役のころは「衣替え」っていうのがありました。
6月1日と10月1日、冬服と夏服と替わります。
最近では温暖化で5月でも10月でも夏服でいいような気がしますが、そんなのは考慮されていません。
こんなところは、やっぱり融通がききませんね。
それと仕事場のエアコン、暑くても寒くても使える期日が決まっていました。
期日前でも暑くて我慢できない時は、今日は「試運転」といって使ったことがありますね。

今日から6月、今月は「ＲＦＬ神戸」にチームで参加します。
大会といえませんが、夜8時？～翌朝8時？までの12時間をタスキをつなぎます。
走った距離云々より、大会の趣旨にのっとって楽しく走りたいですね。
例年参加していた「れんがの街」は事情により、今年は不参加です。
残念ですが、また来年ぜひとも参加したいなあって思います。

今朝も5時に家を出て走り歩きをしてきました。
毎回、その日その時の気分でコースを変えています。
予定は2時間ですが、それもその日によって変わってきます。
今日は「洲本城址」のある三熊山に登り、古茂江へ下り、大浜をまわって帰ってきました。
薄曇りだったのと朝なので、眺望はあまりよくなかったです。
紀淡海峡方面です。

洲本市街地方面と工事中の海上風力発電設備です。

この発電設備ですが、工事が完成すれば福島県沖に行きます。

三熊山から古茂江方面に下り、海岸線を大浜方面に向かいます。

大浜公園から洲本川、樋戸野川沿いを帰ってきました。
走り歩いたのは2時間ちょっと、距離は15Kmくらい。

午後は散髪とジムに。
散髪はいつもの「安い・早い・できあがり(^o^)」のところです。
約20分くらいで出来上がりました。
ジムはストレッチ、筋トレ、ランです。
ランは10Km/ｈで、11Kmを走りました。
なので、今日は合計26Kmでした。

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