昨日は筑後川マラソンでした。
熊本地震以降あまり練習してないし、先日の山都町でのトレランではボロボロだったので
今の実力を知るため、今回はガチで走ることにしてました。
一応の目標としてはサブ4.5を設定。
悪くても東京マラソン抽選に間に合うサブ5www
で、何とか目標は達成できました♪
ほぼ最後尾からのスタートだったので1300人ほど抜いた感じですw
コースは雨の影響で何か所も水たまりが出来ていて、大変な状況でした。
フラットなトレランコースみたいな?www
そんな訳で何度も減速せざるを得ず、といった感じでした。
しかし、目標達成を目指し前半はかっ飛ばして走り、ほぼサブ4ペース。
ひょっとしたらサブ4行けるかも?と思いましたが、20km過ぎたあたりからペースが徐々に落ちてきました。
ま、いつも通りの展開ですねw
で、当初のサブ4.5に気持ちを切り替えましたが、そこから益々ペースが落ちて行く。
気持ちが落ちたことで、身体もそれに反応してしまったようです。
やはり、気持ちだけは高くしておかないといけないようですね。
今回の収穫ですw
なので再来週の出水ツルマラソンも目標は高くサブ4で行きます!www
熊本地震以降あまり練習してないし、先日の山都町でのトレランではボロボロだったので
今の実力を知るため、今回はガチで走ることにしてました。
一応の目標としてはサブ4.5を設定。
悪くても東京マラソン抽選に間に合うサブ5www
で、何とか目標は達成できました♪
ほぼ最後尾からのスタートだったので1300人ほど抜いた感じですw
コースは雨の影響で何か所も水たまりが出来ていて、大変な状況でした。
フラットなトレランコースみたいな?www
そんな訳で何度も減速せざるを得ず、といった感じでした。
しかし、目標達成を目指し前半はかっ飛ばして走り、ほぼサブ4ペース。
ひょっとしたらサブ4行けるかも?と思いましたが、20km過ぎたあたりからペースが徐々に落ちてきました。
ま、いつも通りの展開ですねw
で、当初のサブ4.5に気持ちを切り替えましたが、そこから益々ペースが落ちて行く。
気持ちが落ちたことで、身体もそれに反応してしまったようです。
やはり、気持ちだけは高くしておかないといけないようですね。
今回の収穫ですw
なので再来週の出水ツルマラソンも目標は高くサブ4で行きます!www
これまでの流れで
このコースで
このコンディションで
………素晴らしい!………。
流石ですね!
筑後の水溜まり 見たかった!
写メの位置関係でいくと……
水溜まりのど真ん中を
進まれたのですか?
であれば………。(^_^)
最初は水たまりを避けてたんですが渋滞するしw
結局シューズは濡れるので、あとからは水たまりに突入しました。
ただ走るとしぶきが周りのランナーにかかってしまうので、大股で歩いたり、ぴょんぴょん飛び跳ねるようにしてやり過ごしました。
一度入っちゃうと後はどーも無いですwww