かるろす工房

趣味の「作り物」関係を中心に(?)いろいろ書いてます。昔から運動が苦手でしたが、何故かマラソンにはまり走ってます。

月間目標の半分まで行きました♪

2017-01-16 12:31:10 | マラソン日記
昨日は午後からLSDに行ってきました♪





途中でGPS時計のストップスイッチを押してしまい3.4km分の記録が無い

そんなわけで実際の距離は24kmほどでした。

寒かったけど日差しがあり走ってるとスピードは遅くても結構暑くなりました。

疲労感もかなりで帰ってからグッタリ。

しかし、コレで月間練習目標の100kmに対し50kmほど走ったことになり一安心。

後半は焦らなくていいように日々着実にやらねばです。


午前中、母親を熊本市内に送って行ったとき

流通団地で熊本城マラソンの試走会をやっているグループを見かけました。

行きと帰りで別のグループを見かけたので他にも走ってるグループがいるでしょうね。

これから先の休日はこういった風景が多々見られることでしょう。

すっかりこの時期の風物詩になりましたね。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

突然の招待状

2017-01-15 12:18:06 | マラソン日記
昨日、家に帰ったら

コレが届いてました。





あれ?エントリーしてたっけ

しばらく、ハガキを見ながら考えてたら

かすかに記憶が蘇りましたw

すっかり忘れてました~www

大丈夫か俺

なので突然では無く、来て当然ですw

他に予定入れなくて良かった~。


しかし、種目名が「寿老人」って…w

確かに歳はいってますが


さて、今度の日曜は思いがけずレースになったのでw

夕方、走りに行ってきます♪

練習目標の距離稼ぎではないけど(ちょっとはあるかもw)

LSDを3時間ほど。

寒いだろうなぁ~
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今後の予定などw

2017-01-14 12:17:30 | マラソン日記
なんとか練習もスタートしたのでw

今後の方針というか予定として

練習はスピード練習と坂道練習、そしてLDS

この3つを1回/週やることを基本にして

間をジョグで繋ぐ感じで行こうと思います。


で、今後の参加予定大会は

2/12 いきつきロードレース 10km(長崎県平戸市)

2/19 ひとよし春風マラソン ハーフ(熊本県人吉市)

2/26 呉とびしまマラソン フル(広島県呉市)

3/5 鹿児島マラソン フル(鹿児島県鹿児島市)

3/19 さが桜マラソン フル(佐賀県佐賀市)

となっております。

いちおー目標としては、さが桜で仮装サブ4

いきつきロードレースを始めに

徐々に上げて行きたいと思ってます♪
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

気を付けましょう。

2017-01-13 21:51:42 | Weblog
昨日、書く予定だったネタ。


昨日のお昼にFBでお友達からメッセが届いた…


と、ここまで書いたところで腹痛が…。

で、この後書けなくなりましたw


内容としてはお友達がFBのアカウント乗っ取りに遭いエライことになった。

ということです。

そんなわけで、SNSには色んな危険があるので

気を付けましょうと言うことでした。


なんか、1日すぎると気持ちが落ちて書けなくなりますね。

何でもその気になった時にやらないといけないようです。


で、今日も5km走ってきました。

これで2日連続。

明日も走ろうと思ってますが

大寒波が明日明後日と来るようなのでキビシイかな?www





コメント
この記事をはてなブックマークに追加

またもや

2017-01-12 23:52:17 | Weblog
例の腹痛が…(´・_・`)

先ほどまで寝ておりました(;^_^A

な訳で、簡単ですがノルマの毎日ブログ更新w

おやすみなさい
コメント
この記事をはてなブックマークに追加