今日のお昼ご飯 チキンラーメン

久しぶりに　チキンラーメンにしてみました

キャベツ　もやし　ねぎタップり

ワンタンの皮も入れて

代謝をあげる為に　カレーパウダーを小さじ２杯

こくがあって　野菜もおいしくいただけました

ちょっと　うれしい昼ごはん

昨日から　１１月３０日の　演奏会と　１２月２３日の演奏会の

最終プログラム制作にはいりました

１２月のイブイブコンサートの曲も決まり　伴奏者に楽譜をお送ります

今回は　皆様にお披露目の新しい曲が　６曲ほど

気合を入れて　練習です


今日の夕食は　モツの入った　キャベツ　大根　玉葱なべ（今煮込んでいます）
と　赤い魚の粕漬け

モズク　芽昆布　

納豆です

夕食も　楽しみ～～～