ぽかぽか快適

今年４回目の自転車。今日はいい天気だったなぁ。
行き先はしいトレ。メンバーは、ｍ590htさん、MPJさん、
takafumさん、カイドウさんとワタシの５人。
ほとんど休憩なく走ったかな。あ、小休憩でチョコケーキ
食べたわ。隣の尾根のチャレンジ坂も無事登れた。
下りスイッチバック、ドロップオフはまだダメだけど
ボチボチ頑張りますわ。

今日はやまラーではなく、ココイチへ。
いつもの『ほうれん草カレーにチーズトッピング』で。
うまかった。

走行距離: 71.2km
走行時間: 4:16
消費カロリー: 3689kcal

ひとりはさみしい。。。

今日は７トレ。いい天気だった。
残雪が気になったけどほとんどなし。快適に走れた。
メンバーは、やまさん、MPJさん、takafumさん、
とワタシの４人。

夕方から用事があったからワタシだけ２本走った後、
先にやまラー。ひとりって寂しいねー。
ラーのあと３本走ったメンバーと合流してお別れ。
お疲れさんでしたー。

雪上ライド

今年２回目の自転車。先日降った雪が解けているかなっ
て思ってたけど甘かった。トレイルＳは少し雪あり。
最初の休憩ポイントまで上りは楽しく走れた。
下りは凍っていて危ないからやめよう。
シングルトラック終了。

林道で峠へ。梅ノ木峠。途中までは雪があっても
乗れた。。。途中乗馬クラブの先は雪深し。
ほとんど乗れずで頂上へ。寒かったわ。

走行距離: 72.0km
走行時間: 4時間32分
消費カロリー： 3974kcal

2012年元旦

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
昨年は地震、津波、原発事故で歴史に残る大変な年
でした。今年は皆様にとって良い年になりますよう
願っております。

元旦はおせち料理食べながらと岩手の地酒『七福神』
を飲んだ。年末年始は食べすぎ飲みすぎに注意を。。。

かふぇ風の色

カフェ＆ギャラリーをやっている親戚のお店に顔を出してきた。
叔父さんは本業の仕事で不在だったけど、叔母さんには会えた。
あとから従妹と子供たちも登場でわいわい楽しく話したかな。
また行こうっと。今度行くときには娘は歩いているかな。
暖簾の字がとても素敵。

鋸山

今日は自転車デス。最近突然の雨が多いから天気が気になったが、
特に雨も降らずよかった。メンバーはやまさん、ｍ590htさん、
MPJさん、カイドウさんとワタシ。行き先は鋸山。
汗だくになった。頂上ではへとへと。腰が痛くなったー。

昼は河辺駅近くの『グラッチェガーデンズ』へ。
ピッツァ食べ放題がお目当て。
取りに行くのではなく、店員が席まで持ってきてくれるシステム。
なかなかこなくていまいち。。。お疲れさん。

走行距離: 113.3km
走行時間: 6時間4分
消費カロリー: 4794kcal

マダムブリュレ

2ヶ月待ち？？ マダムシンコの『マダムブリュレ』。
うーん、うまかった。

土用の丑の日

浜松の義弟夫婦からうなぎが届いた。そっか。。。土用ね。
むふ、おいしかったーー。ありがとう。

鴨川シーワールド

１泊２日で鴨川へ行ってきた。まずは首都高からアクアラインで
木更津へ。『スーパー回転寿司やまと』で寿司を堪能だ。
う〜ん、うまいっす〜。
それから宿『船付』を向かう。だんだん天気が悪くなってきた。
外房に出ると海は大シケな感じ。台風が近づいている。。。
早めに宿に着いた。貸切露天風呂、料理はかなり満足。

今日は鴨川シーワールドへ。やっぱり天気が悪い。雨はパラパラ。
この水族館は初めて、歴史があるんだねぇ。かなり楽しめた。
シャチのショーはすごかったなぁ。
雨降ってて園内全部は見切れなかったけど今度また行こう。
次は娘が大きくなってから。。。。

奥武蔵

ひさびさの自転車。とても暑い日だったけど走りに行ってきた。
メンバーはやまさん、ｍ590htさん、MPJさん、カイドウさんとワタシ。
行き先は奥武蔵の顔振峠(こうぶりとうげ)。
登り始めはクタクタ。ぶっ倒れるような暑さ。
途中から少し涼しくなったのか元気が出てきたー。
幸い腰は痛くならず好調。昼食は峠のベラヴィスタ。
帰りはのんびり走行。ほんと暑い１日だった。お疲れさん。

走行距離: 114.9km
走行時間: 6時間22分
消費カロリー: 5700kcal