杉ちゃんのWEB日記

国際山岳ガイド 杉坂 勉のブログ

お!

2017-04-21 20:37:58 | ブログ
そろそろですか。トックリ担いだ坊さんの出番は!
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京ヶ倉

2017-04-20 19:02:50 | ブログ

うちからほど近い生坂村にある特徴的な岩山「京ヶ倉」。こちらに来てからずっと気になってたのですが、今日やっと行ってきました。
稜線は切り立ってますが、道はとても良い感じに整備されてました。
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もうすぐ

2017-04-19 15:13:43 | ブログ
安曇野も一気に春めいて来ました。光城山山頂のつぼみはもう少しと言った感じでしょうか。
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解禁!

2017-04-11 20:27:13 | ブログ
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2017-4-8~9 谷川岳西黒尾根

2017-04-10 14:46:40 | ガイド山行記録

ヘルニアで長いこと休業していましたが、今週ようやく復帰することが出来ました。場所は谷川岳の西黒尾根。アドベンチャーガイズ主催のツアーで、この夏のモンブラン登山に向けたトレーニング山行です。

しかし当日の天気は雨…。はじめは小雨程度でしたが高度を上げるにつれ雨足も風も強まり、クサリ場を通過しこれから核心というところで断念。

大変残念ではありましたが、ここで引き返しました。

さて今週からはさらに実践的なリハビリにシフトし、完全復帰に向けさらなる努力をいたします!GWには完全復帰にこぎつけたいところですね。

  

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白銀の世界に!

2017-04-02 21:02:48 | ブログ
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STEP BY STEP !

2017-03-30 16:34:01 | ブログ

今日からリハビリもレベルアップ。ハイキング解禁になりました!まずは手始めに去年まで走っていたコースをじっくり歩いてみました。感触は上々。腰にも不安無し。
一歩一歩ですが、確実に回復してます‼︎

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いよいよ最終章!か⁉︎

2017-03-24 19:30:05 | ブログ
このところすこぶる調子が良いです。と言う事でリハビリもレベルアップ。山に入る前の前段として、アップダウンのある不整地のトレールをウォーキング。
今日は松本の市営アルプス公園を歩いて来ました。やっぱ山って良いなぁ〜〜!
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久々に

2017-03-13 10:11:10 | ブログ

遠出して来ました。やっぱ山いいでね。
あ、でもまだ登ってませんが…。
いよいよ私の腰にも春到来でしょうか。

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回復は順調です

2017-03-09 14:35:33 | ブログ
このところ安曇野の空気もだいぶ暖かくなってまいりました。今週はまた寒気が入って来た影響で、冬に逆戻りなどと言われておりますが、それも真冬の寒さと比べればだいぶマシ。
この陽気に後押しされてか、私の腰もだいぶ回復して来ました。リハビリも順調に進んでおります。まだまだ体力の回復なども含め完全復帰までには少し時間がかかりそうですが、ガイド復帰は今暫くお待ち下さい。
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