毎年この時期恒例の花展覧会できれいに彩られた蓮花山公園で朝RUN会を行いました。
ここ数か月突然重度のヘルニアを発症し、まともに歩けなかったとみさんがようやく復活!リハビリJOG開始。
参加者は復活とみさん、はっしーさん、たいちさん、じゅんさん、るーさん、はる、かいと(6k)。
来週末が香港Oxfam100kmチームトレイルなので、本番用の服装や装備を少し試しながら、
ゆっくり3周と長めにおしゃべりJOG。
るーさんは途中から逆走で無事合流。
みなさん、下記2チームが参加しますので応援よろしくお願いします!
■11/18-19(金-土) 香港Oxfam Trailwalker マクリホース4人100kmトレイル
http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/
チームNo.0948 猛走会女王隊(るー/じゅん/よっしー/はる)、
チームNo.1042 猛走会(のり/やそ/はっしー/たつお)
(はる筆)
久々猛走蓮花山朝練は超気持ちよかったです!
皆さん、身体に違和感を感じたら無理は絶対禁物ですよ!
MOTOKIさんにコメント拾って頂けるとは久々とみのコメントは神ってましたね(笑)
とても光栄です!
今回改めて健康の有り難みを感じました!
MOTOKIさんも怪我には気をつけて良いシーズンをお過ごし下さいね〜