らっきょう酢で漬けた簡単らっきょう漬けができました。
らっきょうは血液サラサラ効果、抗がん作用、殺菌効果などが期待できる食品といわれています。
１日５粒くらいまでで食べすぎるのは逆効果だとか。
コレステロールが高いばあちゃんにはよさそうです。
夏バテしないようゴーヤとらっきょうで頑張ろう！！
今日の晩御飯は
千倉のサバの干物。
（鯖、大根、トマト）
筑前煮。
（鶏肉、レンコン、大根、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、おくら、こんにゃく）
かきたまスープ。
（青梗菜、卵、わかめ）
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