〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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6/19(月)レッスンレポ4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(バックハンドストローク) 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

2017-06-20 07:00:26 | レッスン
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おはようございます!
テニスコーチの花木です。


今日は、


6/19(月)レッスンレポ
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン
(バックハンドストローク スピン)



の開講してきました。


今回は定員6名で5名のご参加です。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。


今回は、


「バックハンドストロークでスピン回転をかけていく」


というテーマでレッスンを行いました。


■レッスンの内容
①身体の突っ込みを抑えていくつま先の向き
②テイクバックから打点までのスイング動作
③打点からフォロースルーまでの手首の使い方


という内容で行いました。


それぞれポイントをお伝えしていきましたが、その中での1つをブログへ投稿したいと思います。


【バックハンドストローク スピンのポイント】
「フォロースルーで手首を返さない」



手首を返さないバックハンドストロークでラケット面は相手コートに向き続けています。

ラケット面を相手コートに向け続けているときは、ボールを下から上へと擦るような運動が強くなり回転量が上がっていきます。




※注意点
実際に手首をこねたり返したりする動作が入ることでラケット面が下を向く傾向がでてきます。



また、ラケット面が下を向くことで左肩が上がり身体の開きが早くなりバランスを崩しやすくなるので注意しましょう。



以上となります。



【今後の4時間レッスン空き状況】

○6月26日(月) 基本的なサーブの打ち方と安定度を上げていく考え方満員
○7月4日(火) 基本的なスライスストロークの腕の使い方とフットワークの使い方空き1名
○7月8日(土)ボレーを武器にする!!超少人数ボレー徹底特訓会!!空き1名
○7月9日(日)才能のない人でも勝てるシングルス特訓会(ネットプレーの強化)空き4名
○7月15日(土)基本的なバックハンドストロークの腕の使い方とフットワークの使い方満員
○7月25日(火) 基本的なフォアハンドストロークの腕の動かし方とフットワークの使い方空き5名



最後までご覧いただきましてありがとうございます。
それでは(^^)


それでは!





【YouTube動画更新】
また、技術に関する動画をYouTubeにてアップしています。良ければ見て下さいね(^^)
低く滑っていくスライスストロークのポイントは?
理想的なボールの入り方についての動画
フォアハンドストロークの姿勢の取り方についての動画


【新規クラス開講!】
平日3時間クラス空き状況とテーマを更新しました!
(5/18(金)更新)


平日3時間シングルスクラスを開講します!シングルスにご興味ある方、大会で上位進出を目指される方是非ご参加下さいね♪詳しくはこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/78fb47d8cff83c15f32d697b7e354bef


■テニスビズ
4時間レッスン6・7月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
6・7月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
4時間のシングルス特訓会、開講しております。
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